23 abril, 2026

Alcaraz explica cómo ha progresado a nivel mental en los últimos tres años

Alcaraz explica cómo ha progresado a nivel mental en los últimos tres años. Foto: Gettyimages

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Mientras las incógnitas sobre su lesión de muñeca tienen a todo el mundo del tenis en vilo, Carlos Alcaraz se pasó por las instalaciones del Mutua Madrid Open. Su infortunio físico le ha impedido participar por segundo año consecutivo en la Caja Mágica, mientras que Roma parece estar prácticamente descartada y Roland Garros es un gran interrogante.

En su breve aparición por las instalaciones, el campeón de 7 Grand Slams se pasó por el programa de Youtube de Iguales del propio torneo. Y en él, habló sobre diferentes aspectos fuera del tenis, pero también aprovechó para confesar cómo ha evolucionado mentalmente tanto dentro como fuera de la pista. Así como su amor por Murcia y lo que significa para él poder estar en su casa.

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Alcaraz y su madurez mental en los últimos tres años

«La verdad que han sido tres años muy emocionantes en los que han pasado muchas cosas, gracias a Dios, más buenas que malas, pero también ha habido algún algún altibajo. He tenido que aprender mucho. Sobre todo me quedo con la manera en la que he evolucionado en cuanto a enfocar los torneos y enfocar en los partidos».

«Antes la presión y los nervios me podían en antes de un partido importante y ahora ya me lo tomo con mucha más naturalidad, con mucha más calma, disfrutando en la pista. Creo que eso es con lo que me quedo en estos tres últimos años».

Ahora tiene voz y voto en las decisiones de su equipo

«He ido creciendo y madurando y voy  tomando decisiones. Antes con 19 años las decisiones que podías tomar prácticamente casi todas pueden ser erróneas y  por eso tenía a mi equipo donde ellos me iban guiando. En cierto modo solamente les hacía caso. Ahora pues más o menos tengo voz y voto y puedo opinar, puedo decidir, puedo comunicar lo que necesito, cuándo tengo que parar, cuando necesito entrenar. Por lo menos ahora ya puedo opinar. Eso creo que es importante».

Desvela las dos cosas que más echa en falta cuando no está en Murcia

«Una de las cosas que más echo de menos de Murcia, obviamente es dormir en mi cama. Eso es lo principal y número uno. Y luego una buena marinera. O sea, la gente que no ha ido a Murcia no sabe lo que es una marinera, pero es es eh es como un aperitivo que que es es gloria bendita»

«Cuando estoy mucho tiempo fuera de casa en torneos, te expones mucho a la prensa, te expones mucho a todo tipo de situaciones y tu foco tiene que estar en el torneo y hacer lo mejor o todo lo que esté en tu mano para estar bien para el torneo. Y cuando vuelvo a Murcia es como que vuelvo al niño de antes. En cierto modo me olvido que soy tenista y vuelvo a ser la persona que siempre he sido, haciendo las cosas más sencillas del mundo con mis amigos y eso es lo que me relaja y lo que como que me vuelve a la tierra y ahí es donde desconecto del todo», confesó un Carlos Alcaraz que, mientras todavía no sabe el alcance exacto de su lesión de muñeca, intenta relajarse en su querida Murcia.
 



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