Desde el Caracas FC recomiendan buenos hábitos ante los tiempos de pandemia
El Caracas FC, club más ganador del fútbol venezolano y reciente campeón recomienda mediante su psicólogo, Sandro Mazzucato, tener buenos hábitos y una buena receta ante los tiempos donde el balompié se mantiene en pausa debido a la pandemia del coronavirus (COVID-19) que que azota el mundo.
“Se están generando rutinas y hábitos para la alimentación, que son elementos estructurales que nos permiten manejar la ansiedad en esta situación que tanta incertidumbre produce. El acompañamiento y la estructura del día a través de rutinas son las primeras herramientas para el manejo de la ansiedad, de esa forma los jugadores no se sienten solos y tienen su día bastante estructurados”, comentó el psicólogo a la prensa avileña.
Por otra parte, resaltó que el trabajo táctico es indispensable para no perder el enfoque deportivo. “Esto permite que se unifiquen los criterios y se comprenda a nivel cognitivo los conceptos en los que se basa el juego. Desde el plano psicológico, una vez que los jugadores manejen los conceptos sus procesos de atención aumentan muchísimo y mejoran los niveles de concentración. A veces la atención y la concentración se dispersan porque la comprensión, que es el concepto cognitivo previo que lleva a maximizar la concentración todavía no se ha desarrollado”, continuó.
Antes de la paralización de la Liga Futve el Caracas era uno de los equipos que aún no conocía la derrota, por lo que estos métodos de trabajos en casa son muy importantes para cuando se pueda volver a jugar. Estar enfocados y con la dieta y ejercicios apropiados que permitan volver a la acción con las mismas condiciones con la que pusieron pausa al torneo.
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